マッサージをすると、汗をかきますよね。
自分で行うマッサージではそれほど意識するほど汗をかくことはないかもしれませんが、サロンなどでマッサージを受けると、汗をかいて喉が渇きます。
マッサージの後、喉が渇いたところでビールをグビッと飲むと美味しいですが、ここは我慢。白湯にしましょう。
最近のサロンなどでは、ハーブティーを出してくれるところも多いですよね。
そのハーブティーなら、なお一層高い効果が得られると思います。早く帰りたいのに、ハーブティーなんていらない！なんて思わないで、しっかりゆっくり味わっていただいてください。
マッサージの後は、身体は老廃物をどんどん外に出そうと頑張っています。
ハーブティーや白湯を飲んで、老廃物の排出効果を高めてください。尿や汗と一緒に沢山の老廃物を出して、むくみを解消し、ダイエット効果、美肌効果を得ましょう。
ハーブティーが出てこないサロンに通っている人や、家でマッサージをしたあとは、白湯でも効果抜群です。
白湯とは、一度沸騰させてから体温よりも少し高めの温度に覚ましたお湯のことです。
夏場など、暑いものは嫌！と言うときには、常温くらいでもかまいませんが、冷たくしてしまわないほうが効果的です。